makanan punca sembelit
Selalu menahan diri daripada membuang air besar. Kanak-kanak yang makan banyak makanan ringan dan makanan yang rendah serat dan tinggi lemak boleh mengalami masalah sembelit yang kronik. Bagaimana Mencegah Kompilasi Prnyakit Asma Inbox Screenshot Ketika makanan bergerak melalui usus besar secara perlahan terlalu banyak air bisa dikeluarkan darinya kondisi itu membuat tinja menjadi keras dan kering. . Buah kaya serat berperan penting dalam proses pencernaan manusia. Nah alpukat termasuk salah satu buah yang kaya serat dan fiber. Selain kaya dengan vitamin C buah limau juga mengandungi 4 gram serat untuk elakkan sembelit. Sejak dia berumur 18 bulan saya telah memberikan makanan separuh pepejal. Jadi sembelitnya kadang kala bukan disebabkan oleh satu faktor saja tetapi banyak faktor. Namun perlu diingat makanan seperti ini cenderung memiliki kandungan gula yang tinggi dan boleh menjadi punca anak sembelit. Se...